6 idées reues sur l'huile de coco - Yuka
L'huile de coco est meilleure pour la santé que l'huile de palme : FAUX. L'huile de coco contient 92% d'acides gras saturés. Sa cousine l'huile de palme n'en contient que 50%. En comparaison, le beurre est composé à 68% de ces acides gras dit saturés , l'huile d'olive à 15% et l'huile de colza à 7%.
Utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique, l'huile de coco est riche de bienfaits divers et variés. Grce à cela, elle peut être utilisée de mille et unes faons. En cuisine ou en cosmétique, pour hydrater, nourrir ou masser, cette huile végétale a grandement sa place dans votre quotidien.
Huile de coco: 10 bienfaits santé (et dangers!) de l'huile
Polémique entourant les dangers de l'huile de coco. Les amateurs de l'huile de coco affirment pour leur part qu'elle possède un certain nombre d'avantages, notamment ses bienfaits sur le coeur et ses vertus antimicrobiennes, qui empêchent la prolifération de bactéries. Des études scientifiques sont toutefois venues grandement
L'huile de noix de coco peut être utilisée pour se débarrasser des taches, y compris les déversements sur les tapis et les meubles. Combinez une partie de l'huile de noix de coco avec une partie de bicarbonate de soude et mélangez pour obtenir une pte. Appliquez sur la tche, attendez 5 minutes et essuyez.
Huile de coco : comment la choisir et bien l'utiliser
Extraite à l'aide de solvants, l'huile de coprah est moins chère et de qualité bien inférieure à l'huile de coco vierge à tous niveaux. Elle est souvent utilisée dans les cosmétiques, dont notamment dans les savons, ou dans l'alimentaire bas de gamme comme dans certaines margarines ou dans les fritures.
Grce à son action antibactérienne, l'huile de noix de coco permet de réduire la croissance des bactéries et donc de contrler les mauvaises odeurs. C'est pourquoi elle est souvent utilisée
Huile de coco : est-elle vraiment bonne pour la santé
Le processus d'extraction peut varier en fonction du type d'huile. L'huile de coco vierge est pressée à partir de la pulpe ou extraite du lait de coco, sans être traitée ultérieurement. En revanche, le beurre de coco est pressé à partir de la pulpe séchée de la noix de coco. Par la suite, le produit fabriqué est transformé.
De par sa composition, l'huile de coco supporte très bien la cuisson à haute température sans se dénaturer. Elle peut donc être utilisée exactement comme une huile de tournesol ou comme le beurre. Elle permet de poêler et de frire la plupart des aliments : viande, poisson, légumes, etc. Son got subtil de coco est également très
Comment utiliser l'huile de coco pour ses cheveux - La Fourche
Pour des cheveux doux et brillants, concoctez un masque capillaire à l'huile de coco et au miel : Dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco liquide avec 1 cuillère à soupe de miel bio. Une fois le mélange bien homogène, appliquez le masque sur vos cheveux, en insistant sur les longueurs et les pointes afin
L'huile de coco est de plus en plus utilisée en cuisson, mais elle est aussi une alliée beauté formidable! On craque non seulement pour son parfum qui rappelle les vacances, mais surtout pour ses bienfaits sur le visage, le corps et les cheveux. Voici 12 faons d'utiliser l'huile de noix de coco dans votre routine beauté.
Huile de coco : définition, bienfaits santé, composition
Composition de l’huile de coco. Elle contient à 86 % des acides saturés, parmi lesquels l’acide laurique bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Elle renferme également de petites quantités de fer, de phosphore, de potassium et de zinc ainsi que des vitamines E et A.
Avantages nutritionnels de l’huile de noix de coco. 1 cuillère à soupe (11g) apporte : 99 kcal / 407 kj. 11 g de graisses. 9,5 g de graisses saturées. 0,7 g de graisses mono-insaturées. 0,2 g
Huile de coco : 7 utilisations magiques pour la peau et le visage
Si l’huile de coco permet d’adoucir la peau, c’est aussi grce à sa capacité exfoliante, notamment lorsqu’elle est combinée à un produit granulé comme le sucre. Pour ce faire, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco à une cuillère à café de sucre et appliquer la préparation sur le visage en effectuant
L’utilisation cosmétique de l’huile de coco s’avère particulièrement intéressante pour son action à la fois assainissante et nourrissante (particulièrement pour les cheveux). De plus, elle
Huile végétale de Coco : bienfaits et utilisations
cette huile végétale hydrate les paupières et toutes les parties du corps où la peau est fine et sensible, ainsi que les lèvres. Elle hydrate aussi parfaitement les cheveux. fortifiant capillaire : l’huile végétale de Coco renforce et fait briller les cheveux secs, ternes et abmés.
L’huile de coco vierge renferme également des vitamines E et aurait des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Une chose est sre, mieux vaut éviter l’huile de coprah, riche en acides gras trans, peu recommandables pour la santé ! Valeur nutritionnelle de l’huile de coco pour 100 g. Protides. 0 g. Glucides. 0 g.
L'huile de noix de coco | Diabète Québec
L’huile de noix de coco vierge possède un got de coco, qui peut être agréable de retrouver dans certaines ptisseries ou mets asiatiques. Elle renferme également plusieurs antioxydants. Son point de fumée* est bas (entre 140 °C et 175 °C ou 285 °F et 350 °F) et semblable à celui du beurre (150 °C ou 300 °F).
L’huile de coco met un peu de temps à pénétrer, elle est donc parfaite comme huile de massage ! SUR LES CHEVEUX. Appliquez l’équivalent de 2 cuillères à soupe d’huile de coco sur vos cheveux, en insistant sur les longueurs et les pointes. Enveloppez votre chevelure d’une serviette chaude et laissez agir toute la nuit.
10 Bienfaits Avérés de L'Huile de Coco + 6 Recettes
Attention à l’huile de noix de coco blanche comme neige. L’huile de coco n’est pas blanche comme neige par nature. C’est le signe d’une huile de noix de coco qui a été blanchie. La couleur naturelle d’une bonne huile de noix de coco va du gris clair au blanc. Certaines huiles de coco sont de couleur jaune et troubles.
L’huile de coco permet de soulager les démangeaisons et réduire les irritations et la desquamation. Pour les mamans et les futures mamans, l’huile de coco peut prévenir les vergetures et les réduire si elles sont apparues. De plus, elle soulage les éventuelles crevasses lors de l’ allaitement et les répare.
